Thatyane Ribeiro, médica da família

Cansado o tempo todo? O problema pode não ser o estresse
Fadiga constante que não melhora com descanso pode indicar alterações na tireoide, no cortisol ou na insulina
Você acorda, mas parece que não dormiu nada? Toma café, mas a energia não sobe? 
Muitas vezes, rotulamos o cansaço excessivo como "estresse do dia a dia" ou "falta de sono".
Mas a verdade é que, se a fadiga é constante e não passa nem com o repouso, o problema pode estar escondido no seu equilíbrio hormonal. Nossos hormônios são os mensageiros do corpo. Quando eles estão em desajuste, o "motor" simplesmente não liga direito. 

O que pode estar por trás desse cansaço?
Tireoide (Hipotireoidismo): Quando a glândula trabalha devagar, seu metabolismo desacelera e o desânimo toma conta.
Cortisol: Conhecido como o hormônio do estresse. Níveis muito altos ou muito baixos (fadiga adrenal) drenam sua energia.
Hormônios Sexuais: Baixa de testosterona ou desequilíbrios no estrogênio e progesterona afetam diretamente o vigor físico e mental.
Resistência à Insulina: Dificulta a entrada de glicose nas células, deixando você sem "combustível".
Não normalize o que te impede de viver bem. Sentir-se exausto o tempo todo é um sinal de alerta do seu organismo.

A boa notícia?
Com exames laboratoriais e acompanhamento especializado, é possível regular essas taxas e recuperar a sua vitalidade.